El simple hecho de moverse mejora casi todos los aspectos de la salud, es más, distintos estudios demuestran que el ejercicio tiene un impacto positivo incluso cuando se realiza en periodos cortos y
Ver más ... Tu cerebro se opone a que hagas ejercicio
Un reciente estudio publicado en la revista JAMA Network Open, demuestra que pasar todo el día sentado en el trabajo es malo para la salud.
Ver más ... Un poco de actividad física puede reducir riesgo de mortalidad
Según el nuevo estudio de la Universidad de Flinders, Australia, algunas mujeres con pechos grandes tienden a hacer ejercicio con menos frecuencia y evitan los deportes de alta intensidad, además de que creen ideal el reducir el tamaño
Ver más ... El tamaño del busto, clave para la participación deportiva femenina
Dormir, y dormir bien, es una necesidad innegable para poder sobrevivir y también para aumentar nuestra calidad de vida y, por supuesto, nuestra longevidad.
Ver más ... El ejercicio ayuda a vivir más, a quienes no duermen lo suficiente
En los últimos 70 años se han realizado múltiples estidios para determinal el papel del ejercicio en la pérdida de peso, incluyendo
Ver más ... El ejercicio no es suficiente para bajar de peso