Un nuevo estudio en JAMA Oncology siguió la actividad de más de 22 mil hombres y mujeres para poder comprobar si un movimiento rápido de al menos 3 minutos al día puede reducir al menos un 30
Ver más ... ¿Moverse 3 minutos al día reduce el riesgo el cáncer?Etiqueta: Ejecicio
¿Qué tan bueno es el ejercicio para la mente?
Un estudio genético en el que participaron cerca de 350 mil personas proporcionaron evidencia de los beneficios cognitivos de la actividad física moderada y vigorosa.
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