¿Tus días están tan ocupados que apenas logras dormir lo suficiente durante el fin de semana? Un reciente estudio presentado en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología sugiere que esto podría tener un efecto positivo en la salud de tu corazón.
Ver más ... Dormir tarde los fines de semana, bueno para el corazón
¿Alguna vez te has preguntado por qué no descansas bien al dormir? Bien, esto se debe a que nuestro cuerpo se rige por patrones de 24 horas conocidos como ciclos circadianos.
Ver más ... ¿Acaso no sabemos dormir?
Dormir, y dormir bien, es una necesidad innegable para poder sobrevivir y también para aumentar nuestra calidad de vida y, por supuesto, nuestra longevidad.
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La Agencia Espacial ofrece 19 mil dólares a mujeres que puedan pasar 60 días en cama, esto como parte del Estudio de reposo en cama…
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