Estudio de 90 años, descubre cómo ser feliz pero solo analizó a los hombres

El secreto o la clave para la felicidad plena no es exacta, y no se puede afirmar que exista, sin embargo, sí hay factores que contribuyen, y gracias al Estudio de Desarrollo de la Adultez de la Universidad de Harvard iniciado en 1938, podemos saber el factor común que influye en la felicidad.

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Psicología de la queja: el lamento crónico impacta en la salud emocional

Actitudes regulares como alguien que te da los buenos días, y te pregunta ¿cómo va todo? y tú respondas: “pues más o menos”, “se hace lo que se puede”, “ahí dos tres”, “regular”, “me defiendo”, “de la patada”, “estoy, que ya es ganancia”.

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